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鍛煉全身綜合機能及平衡意識。
方法:兩人分別坐于坐板上,雙手緊握扶手,腰部用力使主梁振蕩。
注意:兩手應(yīng)緊握扶手,振蕩頻率不應(yīng)過快過大。
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鍛煉手腳協(xié)調(diào)能力,健身器材,增強全身關(guān)節(jié)柔韌性。對腕、肘、髖、膝關(guān)節(jié)屈伸功能障礙,四肢及腰背酸痛等有康復(fù)作用。
方法:坐在坐椅上雙手握緊手柄,陽江市戶外健身器材,兩腳踏牢踏板,健身器材游樂設(shè)施,腳向下蹬,同時手向后拉。
注意:操作時應(yīng)挺胸抬頭,雙足踏穩(wěn)。
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(2)檢查施工技術(shù)交底落實情況,并負責(zé)糾正無技術(shù)交底施工、 技術(shù)交底不符合要求施工、以及有技術(shù)交底而不按技術(shù)交底施工等情況; (3)檢查監(jiān)督每個施工工序的施工質(zhì)量,更大限度地將質(zhì)量問題 消滅在工藝形成過程中,對施工過程中出現(xiàn)的質(zhì)量隱患,籃球場地面鋪設(shè),采取措施進行 糾正和預(yù)防,把好質(zhì)量關(guān); (4)負責(zé)對進場材料、設(shè)備的資質(zhì)進行審查,并組織驗收; (5)負責(zé)向工程監(jiān)理報驗工序質(zhì)量、材料質(zhì)量、填寫驗收單;
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籃球場使用注意事項
1、進入籃球場應(yīng)遵守制度,籃球場批發(fā),配合工作。 2、在籃球場進行活動時,要保持場內(nèi)環(huán)境整潔,丙烯籃球場,不亂扔雜物,不隨 地吐痰,嚴禁吸煙。講衛(wèi)生,講文明,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 3、在藍球場上活動須穿運動鞋,以避免受傷,嚴禁穿皮鞋或帶有釘 子鞋子進入場地活動。 4、愛護公物,嚴禁拉籃圈、爬籃架、踢足球等有損籃球場環(huán)境現(xiàn)象 的出現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)公物損壞,追究責(zé)任,后果自負,造價賠償。 5、不準在籃球場上追打、嬉鬧吵鬧,防止意外事故發(fā)生。 6、如需借用籃球場進行比賽,宿遷籃球場,請事先向?qū)W校聯(lián)系,同意后方可進行 比賽。 7、籃球場面層邊緣應(yīng)加以保護,不得任意掀動,如發(fā)現(xiàn)損壞,應(yīng)立 即修補。 8、籃球場上不準車輛行駛,不得堆壓重物和鋒利之物刺劃。
(3)保證進度的材料供應(yīng)措施; 及時準確地向業(yè)主提出供料計劃且有超前意識;計劃及時準確,關(guān) 系到工程進度的順利進行,也能充分發(fā)揮資金效益。因此,我公司將高 重視此項工作,在資料的打印、傳遞方面嚴肅認真。 在時間及數(shù)量上慎之又慎,決不因為我方工作造成供料混亂,丙烯籃球場鋪設(shè),此項工作的落實,對各級管理人員制定崗位責(zé)任制,選派具有業(yè)務(wù)素質(zhì)高、 責(zé)任心強的材料員來擔(dān)任此項工作。
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